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독서 및 후기

오늘 추천드리는 책입니다

by 도전과 정신 돈이 되는 지혜이야기 2020. 5. 19.
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저자 제레드 후니 호바스 지음  가격 17000원

 

 

 

 

 

주요 감상포인트

 

1.이 책은 한 면 만을 보는 방식이 아닌 여러개의 방법론을 제시한다 숲을 보는게 아닌 나무을 보는것 나무을 보아도 어떤 종류이고 어떤 방식으로 자라는지 그리고 어떻게 큰 숲을 형성하는지 깨달음을 주는 책 

예를 들어 읽기와 듣는 상관관계 귀로 읽고 눈으로 듣는다 맥거크 효과등 여러 방식을 과학적으로 탐구하면서 커뮤니케이션 대화 방식에 설명한다

 

2 이 책의 머릿말이 이 책에 가장 큰 핵심 요소이다 머릿말을 꼭 기억할것 중간에 (그림도 핵심요소)

 

3 본인은 한번에 독서가 아닌 여러번 읽어봐야 이 책에 전체적인 이해가 가능했다 아니면 형광색으로 줄을 그어가면서 핵심요소을 다시보면서 여러번 읽는다 ㅠ.ㅠ

 

 

 

책을 읽고 난후 내 생각

 

이책에서 가장 흥미로워던 부분 적당한 스트레스는 본인의 지능과 일의 능률을 올릴수 있다는것 스트레스는 감정이 아닌 느낌일뿐이다 예를 들어 어떤사람은 비행기에서 낙하산을 메고 뛰어내릴때 엔돌핀이나 아드레날린이라는 물질이 분비되면서 흥분한다 하지만 어떤사람은 비행기에서 뛰어내릴때 마구 쏟아지는 아드레날린과 엔돌핀을  스트레스라고 해석한다 

 

모든 스트레스의 기반은 결국 현상의 아닌 자기가 만든 해석이라는 것 그 흐름에 따라 정신적 신체적 현상을 야기한다 스트레스을 받으면 코티솔(스트레스 1차호르몬)과 노르에피네프린(스트레스2차 호르몬)이 분비되면서 사람 뇌 뉴런신경을 전보다 두렵고 강하게 만든다 즉 핵심은 적당한 스트레스는 뇌 신경 뉴런과 아크단백질등 활성화 시키며 뇌 뉴런 지능 업무효율 증가시킨다 

 

또한 플래시 카드을 사용 (앞면에 그림이나 문제가 있고 뒷면에 정답이 있는 플래시카드)하면 더욱더 오래 기억할수 있게 도와 준다는 점 또한 흥미롭다 

 

아크단백질(세포 골격 단백질 편도체 형성 코티솔과 뉴련을 강화하는 역할을 한다)

 

 

우리에 뇌을 깨우는 문제 

 

 

다음 이야기에 문제점의 무엇인가?

 

한 소년과 그의 아버지가 위중한 병에 걸렸다 슬프게도 아버지의 몸안에서 빠르게 종양이 퍼졌고 결국 숨을 거두고 말았다 소년은 살아남았지만 수술이 급박해 병원으로 호송된다 곧장 호출을 받은 외과의사 한명의 응급실로 달려왔다 그러고는 소년의 얼굴을 확인한 순간 이렇게 소리쳤다  난 이 수술을 못합니다 이 아이는 내 아들이에요 !

정답은 밑에

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정답은?    수수께끼의 핵심은 아버지와 소년이라는 말을 두번 가까이 반복함으로 남성사이의 관계을 활성화시킨다 하지만 여전히 우리 인식에서는 의학계 외과의사는 남성의 지배적이라는 생각이 많이 있다  이 모든 문제는 수수께끼가 아니고 문제 또한 아니라는것 그저 그의 어머니의 짦은 이야기였을뿐이다 

                                                     

이 그림의 차이는 무엇인가?

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이 그림에 가장 큰 차이는? (오른쪽 위는 피카소에 그림이며 밑에는 여섯살짜리 조카의 그림이다) 하나의 선만으로도 설명의 가능한점 그것은 우리가 표현하고자 하는 언어나 대화에 관한 대한것은 사실 이 처럼 간단하고도 쉽게 설명할수 있다는것 이 책은 대화의 핵심스킬을 기른다

 

 

 

이 책의 장점들

 

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1.다른 사람과 자유롭게 대화하는 스킬을 증가시킨다

2인간관계와 언어등 어떻게 하면 더욱 더 편안하게 또는 편리하게 사용할수 있는지 알려주는  뇌과학서 

3다른 신경 과학부서의 책보다 이책은 어려운 용어가 별로 많지 않다 비교적 독자들편에서 알기쉬운 방식과 언어로 표현한다 

4 합리적인 가격 이 책은 여러번 읽어야 그 핵심 요소을 파악 할 수 있다 인간의 뇌는 하루에 70프로에 기억을 잃는다 

 그래서  여러번 반복해서 읽어야한다 그래야  오랫동안 기억에 남게 도와준다 

 

 

 

 

 

여러분 모두 행복하세요 ~~

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